Les Chakras
Centres énergétiques subtils
Ils sont situés le long de la colonne vertébrale, essentiels pour maintenir l’équilibre du corps, de l’esprit et de l’âme.
Définition
Petit point terminologie en sanskrit : chakra signifie « roue » ou « disque », pour désigner des objets circulaires et en quelque sorte le cercle de la vie.D’après les traditions hindoues, le corps est composé de canaux d’énergie, les nadis, au nombre de 72 000. Ils transporteraient l’énergie vitale du corps. Ces nadis se recoupent au niveau de centres imperceptibles qui sont environ une centaine et notamment au niveau des chakras, corps énergétiques subtils. Ils sont nombreux mais les principaux en yoga sont au nombre de 7 et correspondent à des zones spécifiques du corps.
Localisation et Fonction
Ces derniers ne sont pas placés par hasard et ont pour but de transporter l’énergie de la base du corps – depuis le périnée – jusqu’au sommet de la tête, longeant la colonne vertébrale via le canal invisible, en sanskrit : susumna. Cette énergie transportée est la kundalini, endormie à la base du corps.
Le yoga, la méditation, la conscience de notre être, permettent à la kundalini de se réveiller et de monter à travers le corps, une fois chaque chakra purifié, libéré. Cela nécessite un véritable travail sur chacun d’entre eux : asanas spécifiques, respirations dédiées au chakra, chant de mantra, vibration, etc. Votre pratique peut devenir une sādhana, c’est-à-dire un véritable cheminement en pleine conscience pour réveiller la kundalini. Cela ne se fait pas en 7 jours, mais ce doit être un parcours passionnant.
1. Chakra Racine (Muladhara)
- Localisation : Base de la colonne vertébrale
- Couleur : Rouge
- Fonction : Stabilité, sécurité, ancrage, survie
- Pierres naturelles :
- Jaspe Rouge : Connu pour ses propriétés d’ancrage et de stabilisation.
- Hématite : Aide à renforcer la connexion à la Terre et à équilibrer le corps.
- Grenat : Stimule l’énergie vitale et le sentiment de sécurité.
2. Chakra Sacré (Svadhisthana)
- Localisation : Juste en dessous du nombril
- Couleur : Orange
- Fonction : Créativité, sexualité, émotions, plaisir
- Pierres naturelles :
- Cornaline : Stimule la créativité et la vitalité sexuelle.
- Pierre de Lune : Encourage la fertilité et la sensualité.
- Calcite Orange : Aide à équilibrer les émotions et à stimuler la passion.
3. Chakra du Plexus Solaire (Manipura)
- Localisation : Au-dessus du nombril
- Couleur : Jaune
- Fonction : Pouvoir personnel, confiance en soi, contrôle
- Pierres naturelles :
- Citrine : Renforce la confiance en soi et la motivation.
- Ambre : Apporte de la chaleur et du dynamisme.
- Oeil de Tigre : Aide à la prise de décisions et à l’affirmation de soi.
4. Chakra du Cœur (Anahata)
- Localisation : Centre de la poitrine
- Couleur : Vert (et parfois rose)
- Fonction : Amour, compassion, guérison, relations
- Pierres naturelles :
- Quartz Rose : Symbolise l’amour inconditionnel et la paix intérieure.
- Jade Vert : Favorise l’harmonie et l’équilibre émotionnel.
- Aventurine Verte : Aide à la guérison émotionnelle et à l’ouverture du cœur.
5. Chakra de la Gorge (Vishuddha)
- Localisation : Gorge
- Couleur : Bleu
- Fonction : Communication, expression, vérité
- Pierres naturelles :
- Lapis Lazuli : Stimule la communication et l’expression personnelle.
- Aigue-Marine : Aide à la communication claire et sincère.
- Turquoise : Favorise l’expression de soi et la vérité.
6. Chakra du Troisième Œil (Ajna)
- Localisation : Entre les sourcils
- Couleur : Indigo
- Fonction : Intuition, clairvoyance, perception
- Pierres naturelles :
- Améthyste : Aide à l’intuition et à la clarté mentale.
- Sodalite : Stimule l’intuition et la compréhension.
- Labradorite : Renforce les capacités psychiques et la vision intérieure.
7. Chakra Couronne (Sahasrara)
- Localisation : Sommet de la tête
- Couleur : Violet (ou blanc)
- Fonction : Conscience spirituelle, connexion à l’univers, illumination
- Pierres naturelles :
- Quartz Clair : Amplifie l’énergie spirituelle et la clarté mentale.
- Améthyste : Favorise la spiritualité et la connexion divine.
- Sélénite : Aide à la méditation et à la paix intérieure.
Ces pierres peuvent être utilisées en méditation, en bijoux, ou placées dans votre environnement pour aider à équilibrer et harmoniser les chakras.
